本实用新型提供了一种油烟止回阀及具有其的吸油烟机，涉及厨房用具技术领域。油烟止回阀包括阀体和阀板组件；阀板组件安装在阀体的进风口处；阀板组件包括固定阀板、弹性复位件和转动阀板；固定阀板与阀体密封连接，固定阀板具有位于进风口内的第一安装部；转动阀板铰装在第一安装部上，转动阀板设有密封部；弹性复位件可带动转动阀板复位至闭合；转动阀板处于闭合状态时，密封部与第一安装部密封配合。本实用新型通过固定阀板连接转动阀板与阀体，固定阀板与阀体设计为密封连接，避免了阀板与阀体的连接处出现缝隙，关闭进风口时，固定阀板与转动阀板通过密封部密封配合，避免了两者之间出现缝隙，具有良好的防油烟倒灌效果。