本申请公开了一种智能沙发休息区，涉及沙发的技术领域，包括坐垫，坐垫的下侧固定连接有固定垫，坐垫的一侧固定连接有靠垫，固定垫的两侧分别固定连接有实心挡块和空心挡块，空心挡块的内部设置有组件机构，组件机构包括设置在空心挡块内部的壳体，改善了现有沙发无法方便人们办公或者趴着休息的问题，本申请在挡板的内部设置了组件机构，而组件机构内部的办公板、第二扩充板和第一扩充板可方便人们的办公和趴着休息，同时办公板可根据人们不同的需求进行高度的调节，使得大部分人都可以使用办公板、第二扩充板和第一扩充板进行办公或者休息，同时办公板在升降时可带动第二扩充板和第一扩充板一起进行升降，更加方便人们的使用。