本实用新型公开了沉砂池技术领域的一种水土保持高效沉砂池，包括盖板、沉砂池、进水管道、排砂组件，盖板下方通过缓冲组件连接有分散板，盖板下方固接有连接杆，连接杆下端延伸至沉砂池内且套装有能上下自由滑动的滑动套，滑动套上套接有浮板，浮板上安装有吸头。通过分散板的设置，能够对由进水管道流入沉砂池内的污水进行分散，避免污水过于集中而对沉砂池内的沉积物造成搅动现象，提高沉砂池的沉积效率，通过设置吸头，外部抽水设备产生负压，经由吸头能够将沉砂池内污水上层的漂浮物进行吸附，从而排出，减少人力打捞所带来的劳动强度，另外通过浮板受到污水液位升降而进行升降，能对污水上层的漂浮物进行清理。