本实用新型公开了一种灯壳，并公开了具有灯壳的教室灯，其中灯壳包括灯座、灯框组件及护眼组件，灯座设有用于安装发光组件的容纳腔，容纳腔设有出光口；灯框组件包括灯框主板和灯框侧板，灯框侧板与灯座之间设有卡接结构，并与灯框主板转动连接，以断开和连接卡接结构，灯框主板抵接于出光口的周缘；护眼组件设于灯座与灯框主板之间，并用于封闭出光口，拆卸灯框组件时，将灯框侧板朝灯框主板的外侧转动，以断开灯框侧板与灯座的连接；安装灯框组件时，将灯框侧板朝灯框主板的内侧转动，使得灯框侧板通过卡接结构与灯座卡接，便于安装和拆卸灯框组件；护眼组件能够分散发光组件的光，以减少眩光，能够达到护眼的效果。