本实用新型公开了一种一体式多功能健身器械，包括主架模块、配重模块、传动模块和锻炼功能模块；主架模块包括上纵梁、下纵梁和竖向斜管；锻炼功能模块包括坐垫机构、抬腿锻炼机构和平推锻炼机构，抬腿锻炼机构和平推锻炼机构通过传动模块与配重模块相连；坐垫机构包括固定安装在竖向斜管的前侧坐垫管、固定安装在坐垫管上的坐垫、以及固定安装在竖向斜管上的靠垫；抬腿锻炼机构包括可转动的安装在坐垫管前端的转动管、以及安装在转动管下端两侧的抬腿管；平推锻炼机构包括呈平推管组件、以及平推管组件相连的旋转支架，旋转支架的下端通过第一转轴可转动的安装在下纵梁上。本实用新型一体集成了座椅，能够方便的坐在座椅上进行抬腿和平推锻炼。