本实用新型公开了一种抗压效果好的包装纸盒，包括外盒体，所述外盒体的内壁固定镶嵌有内盒体，所述内盒体的左右两侧面均固定连接有一组第一固定筒，每组所述第一固定筒相互靠近的一侧均固定连接有第一弹簧，所述外盒体的内壁固定连接有两个连接板，两个所述连接板相互靠近的一侧面均固定连接有一组连接杆，每组所述连接杆相互靠近的一端分别与每组第一弹簧相互远离的一端固定连接。该抗压效果好的包装纸盒，通过设置的连接板、连接杆、第一固定筒与第一弹簧的配合，当外盒体受到挤压时，连接板会对外盒体某一点承受的力进行分散并会将力量传导至第一弹簧的上面，利用第一弹簧的反弹力，可以对连接板顶动，能够避免外盒体出现变形。