本实用新型公开了一种防眩光教室灯及其应用的教室灯，防眩光教室灯包括依次层叠设置的：晶体透镜板，其上表面具有阵列式均匀分布的凸起；防眩光膜，具有沿其长度方向均匀间隔分布的多个第一直线条纹；导光板，其上表面具有沿其宽度方向均匀间隔分布的多个第二直线条纹，第二直线条纹与第一直线条纹相互垂直，导光板宽度方向的两侧壁用于对接灯条；反光纸，位于导光板的下侧。出光侧通过采用晶体透镜板可避免老化脱皮粉尘问题，并利用防眩光膜的第一直线条纹和导光板上的第二直线条纹相互配合降低眩光，且第二直线条纹直接成型于导光板上，相比贴膜结构可以大大降低光通量损耗。