本实用新型涉及自粘地毯技术领域，具体的说是一种方便施工和使用的自粘地毯，包括安装组件、连接组件、防护组件和地毯面层，所述连接组件设置于安装组件的上表面，所述防护组件设置于连接组件的上表面；通过安装组件和连接组件的配合使用，当工作人员需要安装地毯时，工作人员只需将固定层下表面的保护层揭掉，然后工作人员即可将固定层牢牢粘合地表，然后工作人员即可取出地毯面层，并将地毯面层表面的圆毛面层与固定层表面的刺毛面层贴合在一起，使得圆毛面层与刺毛面层相粘接，无需工作人员一边涂抹粘合剂一边安装地毯，这有效地降低了工作人员的安装难度，使得工作人员安装更加便捷，上手更加轻松。