本实用公开了一种可调节内部空间分隔的吸塑餐盒，包括盒体，所述盒体的中心固定连接有中心柱，所述中心柱的外围开设有环形槽，所述中心柱的底部外围转动连接有第一挡板，所述中心柱的中部外围转动连接有第二挡板，所述中心柱的顶部外围转动连接有第三挡板。该可调节内部空间分隔的吸塑餐盒，调节餐盒内空间分割时，反转调节盘使螺纹轴带动限位盘旋转上升，此时轴套不受调节盘压迫，根据饭菜量调节第一挡板、第二挡板和第三挡板间相对角度，进而改变挡板间容积大小，提高实用性，通过旋转转盘使扇形口转动接近偏心环槽，在两者连通后继续旋转转盘，改变扇形口与偏心环槽的重叠面积，通过改变空气流通面积改变冷却速度。