本实用新型涉及止回阀技术领域，尤其为一种低水损止回阀，包括止回阀外壳、堵块和连接橡胶圈，所述止回阀外壳左端内侧固定连接有密封垫板，所述密封垫板上端面固定连接有堵块，所述堵块上端面中间固定连接有移动杆，所述移动杆上端外侧固定连接有密封圈，所述密封圈外侧滑动连接有连接外壳，所述移动杆上端面固定连接有伸缩弹簧，所述伸缩弹簧内侧中间设有第二调节螺丝，本实用新型中，通过设置的卡箍、连接橡胶圈、第一调节螺丝和连接块，在需要安装使用时，可以通过卡箍和第一调节螺丝，直接将外接管和止回阀外壳连接在一起，具有良好的稳定性的同时可以将不同内径的外接管和止回阀外壳进行连接，具有更广泛的适用范围。