本实用新型公开了一种可便捷拆卸的手工夹芯板，包括外壳和固定在外壳内的主体，所述主体由两个防护板和设在两个防护板之间的内芯层、隔板和填充层组成，所述外壳的背面一体成型有外框、两个连接座和两个凸板，外框位于两个连接座之间，两个连接座相向的侧壁均开设有与插块的端部适配的通槽，两个插块相向的侧壁均固定有两个套有复位弹簧的横杆，外框内设有两个连接块，外框一侧的两个横杆均贯穿外框的侧壁并与其中一个连接块连接，另两个横杆均贯穿外框的侧壁并与另一个连接块连接，两个凸板相向的侧壁均开设有与插块的端部适配的插槽。该可便捷拆卸的手工夹芯板，方便连接，提高了强度。