本申请提供一种T形预制混凝土组件及建筑结构，T形预制混凝土组件，包括：第一预制件，所述第一预制件的侧壁上具有第一纵向凹槽；第二预制件，所述第二预制件的前壁或者侧壁上具有第二纵向凹槽或者横向孔洞，所述第一纵向凹槽的开口与所述第二纵向凹槽或者横向孔洞的开口相对应；至少一对拉筋，所述至少一对拉筋包括第一拉筋和第二拉筋，所述第一拉筋和所述第二拉筋之间具有间隙，所述至少一对拉筋纵向分布于所述第一纵向凹槽和/或第二纵向凹槽或者横向孔洞内。本申请的技术方案提高了建筑结构的工业化水平，改善了接缝的受力性能并节省了资源。