本实用新型公开了一种户外骑行用透气效果好的遮阳帽，包括遮阳帽体以及遮阳帽前延板，所述遮阳帽前延板连接于所述遮阳帽体的一侧，所述遮阳帽体的内侧设置有内接帽体，所述内接帽体与所述遮阳帽体之间设有缓冲件，所述遮阳帽体内的底部边侧设有夹固件，所述遮阳帽前延板的下方设置有防雨组件，通过遮阳帽体与内接帽体的双帽体设计，配合内接帽体上设有的多块透气网面，以及遮阳帽体上设有的多个透气孔，其中透气孔与透气网面之间不对应，且遮阳帽体与内接帽体之间设有双帽体间隙，利于空气流通，在保证帽体较好散热性的同时，也具备较好的帽体顶部防雨效果，使得雨水不易与头顶直接接触，防止影响人员健康安全的情况发生，利于日常骑行使用。