本实用新型提供一种用于训练正确吮吸和吞咽方式的训练器，包括训练器主体，所述训练器主体具有上唇容纳部和下唇容纳部，所述训练器主体位于上唇容纳部和下唇容纳部之间设有软管，其作用在于帮助儿童纠正因奶瓶喂养、吮指等不良习惯而形成的错误吞咽方式，通过本产品对舌肌、颏舌肌等其他口周肌群进行被动式再训练，使肌群之间各司其职，处于正确的位置，行使正确的功能，重新建立未成年人正确的吞咽方式和功能，形成正常良好的口颌发育环境，从而降低错颌畸形的发生率，从源头上减少未成年人普遍存在的、发生率逐年提高的错颌畸形这一普遍现象，让广大未成年人都能从小拥有良好的面容及健康的身心发育。