本实用新型公开了一种肱骨护具及防护装置，其中，该肱骨护具包括：套体；安装件，安装件设置有若干个，若干安装件间隔预定距离固定设置在套体上；固定件，安装件的内部设置有安装腔，固定件的形状与安装腔的形状适配，若干所述固定件分别沿预定角度折弯设置。本实用新型通过在套体上间隔预定距离设置若干个套体，在套体内的安装腔中设置固定件，固定件的形状与人体上臂对应部位的形状适配，在用户套设套体后，若干个固定件与用户上臂贴合限位，对上臂内部的肱骨进行固定，辅助用户恢复，固定件可根据使用需求自由调节，选用轻质材质制成，减轻用户负担，本实用新型装配简单，配带轻便，为用户提供更佳的使用体验。