本实用新型提供了一种睡眠调节智能床垫，包括主框架和垫板，所述主框架的上表面紧贴有垫板，所述主框架的内部竖向开孔设置有排气口，所述排气口的内部下方通过支杆固定有加热丝，所述主框架的内部底端固定有下筒体，所述下筒体的内部固定有降噪筒，所述下筒体的中部竖向固定有弹簧，所述主框架的内部上方固定有上筒体和外隔音环，可通过检测被窝内的温度，基于你的睡眠阶段对环境温度实时调节，通风效果较好，舒适度和智能度更高，弹簧压缩和延伸时产生的噪音，会由于下筒体和上筒体紧贴在一起，而不会从下筒体和上筒体中传出，会穿过内通孔进入降噪筒内，被降噪筒内的隔音棉所吸收，隔音降噪性能较好，进一步的提高了装置的舒适度。