本实用新型公开了一种便于调整的眼视光学专用护眼灯，包括底座，底座顶部外壁的轴心处焊接有立柱，且立柱的顶端开设有收纳槽，立柱靠近收纳槽顶端外壁的一侧开设有与收纳槽之间相连通的柱槽，且底座靠近柱槽的内部开设有安装槽，安装槽的内部通过螺丝安装有马达，且马达的输出端平键连接有丝杠，柱槽的内部滑动连接有与丝杠呈螺纹连接的柱杆，且柱杆两侧外壁的顶端通过阻尼转轴活动连接有壳体。本实用新型马达带动丝杠转动，丝杠带动螺纹连接的柱杆沿柱槽进行滑动，而柱杆可带动壳体移出和移入收纳槽，使得护眼灯可以很好的进行折叠收纳，提升了护眼灯整体结构的美观度。