本实用新型公开了一种方便穿戴防毒面罩，涉及防毒面罩领域，包括面罩、第一连接带、第二连接带和卡扣，本实用新型通过在连接块上开设的凹槽将固定板抠开，将第一连接带穿过连接块上开设的第一通孔中，将固定板盖起，通过设置的齿牙将第一连接带卡住，使第一连接带与卡扣连接起来，通过将第二连接带穿过第一限位框，由连接块上开设的第二通孔穿出，通过设置的磁块将限位板吸住，对第二连接带上的齿条进行限位，使第二连接带的连接更加稳定，通过转动调节块，带动连接杆和限位板转动，使限位板脱离齿条，使第二连接带可以在卡扣内活动，便于调节连接带之间的距离，方便进行穿戴，同时适用于不同的工作人员进行使用。