本实用新型实施例提供的一种金属弹片和天花灯，其中金属弹片用于与安装环固定连接；金属弹片包括安装部和弹片部；弹片部包括平板、第一斜板和第二斜板，平板分别连接安装部的顶部和第一斜板，第一斜板自平板向远离安装部的方向斜向下延伸；第二斜板连接于第一斜板的底部，且第二斜板的延伸方向相对于第一斜板的延伸方向向内；安装部用于与安装环上的安装区域固定连接。从而使得在天花灯的安装过程中仅需要直插入天花板的安装孔即可完成安装，降低了操作人员的操作复杂度，提升了使用体验；且金属弹片的结构简单易于生产，大大降低了生产成本。