本实用新型公开了一种可监控和定位的智能安全帽，包括帽体、定位器、监控探头、调节组件和卡固组件，所述安装块的一侧开设有凹槽，所述凹槽所述安装轨的表面通过调节组件活动安装有监控架，所述监控架的内部通过卡固组件活动安装有放置盒，所述放置盒的内部可拆卸安装有监控探头，使用者推动推板，推板通过推杆带动卡固齿环沿着滑杆进行移动，对卡固弹簧进行压缩，使得卡固齿环与卡固齿轮相脱离，使得转动杆转动，从而可以调节放置盒的角度，调节完成后，松开推板，卡固齿环在卡固弹簧的作用下恢复原位，使得卡固齿环与卡固齿轮相卡接，便于对转动杆进行限位，从而便于对监控探头的角度进行卡固。