本实用新型涉及羽毛球技术领域，具体为一种羽毛球训练用定点爆射训练器，包括，底座，所述底座的顶部通过轴承活动连接有支撑杆，且支撑杆的内部螺纹连接有螺纹转杆，所述螺纹转杆的顶部固定有发射器；调节机构，所述调节机构包括螺纹腔，所述螺纹腔开设在支撑杆的内部，所述支撑杆的外部套设有固定壳，且固定壳的底部固定在底座表面，所述固定壳的两侧设置有移动板，且移动板固定在螺纹转杆的两侧，所述移动板内壁的底部通过第一滑块与固定壳滑动连接，所述固定壳内部的底端开设有开口。本实用新型便于调整发射器的高度，适应不同高度的训练者，且不需要使用者手动拔取发射器，较为便利，且发射器的升降更加稳定。