本实用新型提出了一种臂包，包括包体及臂带，所述臂带依次设有卡扣安装部、连接部、过渡包覆部及弹性拉伸部；所述卡扣安装部设有日字扣，所述连接部与包体相连，所述臂带背向包体一面的弹性拉伸部上设有弹性魔术贴，所述弹性拉伸部背向弹性魔术贴的一面设有沿弹性拉伸部长度方向设置的硅胶防滑条，所述弹性拉伸部背向弹性魔术贴的一面还设有弹性隔绝层，所述弹性隔绝层外缘与弹性拉伸部缝合，所述弹性隔绝层还设有若干在弹性拉伸部长度方向彼此平行，并沿弹性隔绝层宽度方向开设的扩张缝，相邻扩张缝之间居中位置处设有将弹性隔绝层与弹性拉伸部相互缝合的缝线，所述缝线的长向与扩张缝平行。本实用新型具有防滑性好，减少手部约束感的优点。