本实用新型涉及跳绳技术领域，尤其涉及一种便于更换绳子的跳绳，包括跳绳手柄，跳绳手柄一端成型有转动槽，转动槽内安装有转动轴，转动轴外端成型有安装块，安装块包括左连接块和右连接块，安装块内设置有将左连接块和右连接块之间拉进紧贴的拉伸机构和相互向外远离的弹出机构；右连接块与左连接块的内侧壁均成型有通过槽，绳子一端嵌套有端部块；安装时，弹出机构将左连接块和右连接块相互分离，使通过槽能够供绳子的自由端的端部块穿过后，拉伸机构会立即将左连接块和右连接块相互靠近实现贴合，防止绳子端部的端部块脱落，实现安装绳子；需要拆下更换时，采用同样的操作即可完成更换，简单方便，便捷，跳绳手柄可重复使用。