本实用新型公开了一种便于定位的书法教学练习桌，属于书法练习技术领域，其包括教学练习台和两个弹簧，所述教学练习台的上表面与毛毡的下表面搭接，所述毛毡的上表面与宣纸的下表面搭接，所述教学练习台的上表面与固定杆的下表面固定连接，所述固定杆的外表面套接有压平机构，所述压平机构的左侧面与移动杆的右端固定连接，所述移动杆的正面和背面均固定连接有伸缩杆。该便于定位的书法教学练习桌，通过设置齿板、第一活动杆、第二活动杆、限位架、连接杆、宣纸、滑球和滑套，本装置不需要用镇尺对宣纸进行压平，而且在书写过程中不会遇到外力作用，造成对宣纸的撕扯和错位等情况，减少了不必要的麻烦。