本实用新型公开了一种沟槽式伸缩接头，其技术要点是：包括第一套筒、第二套筒、第一法兰部和第二法兰部，所述第一法兰部固定安装在所述第一套筒上，所述第二法兰部固定安装在所述第二套筒上，所述第一套筒的一端设置有滑动部，所述第二套筒上开设有环形插槽，所述环形插槽内安装有第一密封圈，所述滑动部的一端插装在所述环形插槽内，且抵止在所述第一密封圈上，所述滑动部的外侧表面上套装有螺纹盖板，通过两个第三法兰部上开设的多个第一通孔方便双头螺杆的安装，通过双头螺杆上安装的第一弹簧有利于提高第一套筒与第二套筒之间的抗压能力以及结构的稳定性，能够承受较大的冲击力度，提高伸缩接头的实用性能。