本实用新型提供一种升降调节护栏和护理床，可以有效地对整个床侧起到防护作用，且便于打开，占用空间较少。该护理床包括该升降调节护栏。该升降调节护栏用于设置在床体的侧面，在该升降调节护栏中：顶部横杆的两端分别连接在一对第一纵管的顶部；一对第一纵管分别插入一对第二纵管，并可在第二纵管内纵向移动；第一锁止机构具有锁止状态和解锁状态，第一锁止机构在锁止状态能够限制第一纵管与第二纵管之间的纵向移动；解锁机构用于解除第一锁止机构的锁止状态；防护机构能够随着升降调节护栏的升降而伸缩，防护机构用于遮挡升降调节护栏的侧面，以防止人体部位被卡入升降调节护栏或升降调节护栏与床体之间。