一种应用于办公椅靠背上的挡位升降机构，包括固定板和可沿固定板上下滑动调节的滑块组件，所述固定板上设有弹性锁条，所述滑块组件中设有用于与弹性锁条配合实现滑动调节的锁槽和用于滑块组件滑动调节复位的回位槽，所述锁槽由若干个调节槽位连接构成，所述锁槽的两端分别与回位槽两端连接形成闭环槽，所述弹性锁条设有两条，所述闭环槽也设有两条，两条弹性锁条对应与两条闭环槽配合，两条弹性锁条之间预设有相互分离的弹力，本实用新型的挡位升降机构可以实现办公椅靠背的升降调节，从而满足不同身高的人员对于腰部的依托需求，具备舒适的乘坐感受，并且有利于缓解长时间办公的疲劳。