本实用新型属于测量器具制造技术领域，并具体公开了一种自动紧定的游标尺，以及设置有该种游标尺的卡尺；该种游标尺包括连接于上边条或下边条的紧定组件，该紧定组件包括外壳、紧定块、换向块以及压块；换向块位于紧定块和压块之间，并通过楔形面与紧定块和压块滑动配合；该种游标尺在紧定时，紧定块在弹力作用下自动顶起，紧定块顶部的紧定销穿过紧定组件所连接的上边条或下边条，进而压迫卡尺主尺，实现游标尺的自动紧定；在游标尺调节时，通过向压块底部的凸起部施加外力，使压块顶起，压块推动换向块移动，换向块再将紧定块下压，使紧定销脱离卡尺主尺，以使游标尺能够相对主尺滑动；该种游标尺能够实现自动紧定，且便于操作。