本实用新型提供了一种支撑脚、调节垫片、支脚组件及运动地板，包括本体，所述本体的第一端为连接端，所述本体的第二端为调节端，所述调节端上还开设有第一导向槽，所述第一导向槽至少贯穿本体的一个侧面，从而在所述本体的侧面上形成有用于供其他部件插入第一导向槽的第一插入口；还包括垫体及设置于垫体上的导向块，所述导向块相对于垫体向上凸起，所述导向块的背面形成有第二导向槽，所述第二导向槽在调节垫片的侧面上形成有第二插入口，所述第二导向槽的形状与所述导向块的形状相适配，所述第二插入口用于供其他调节垫片的导向块从该第二插入口插入第二导向槽中；该技术方案具有结构合理、施工方便，可降低运动地板施工周期和成本的优点。