本实用新型公开了一种伸缩棍锤头，包括：棍头套环和锤体；棍头套环包括左半体和右半体；左半体和右半体结构相同，左半体和右半体的剖切面可进行对接，使得左半体和右半体拼合形成棍头环套，棍头换套的内径匹配于伸缩棍棍头的外径；棍头套环的外部套设有第一弹力圈，用于使左半体和右半体相互抵紧，从而棍头套环可紧固套设于伸缩棍的棍头上；棍头套环的外表面底部的直径小于外表面顶部的直径，使得棍头套环的外表面呈椎台状；锤体的中部贯通设置，锤体中部内表面的形状与棍头套环外表面的形状相匹配，使得锤体的中部内表面可与棍头套环的外表面抵接。本申请解决了现有技术中亟需设计一款可有效提高伸缩棍打击力度的结构的技术问题。