本实用新型提供一种解压脚跟垫，包括支撑底座和敷贴，支撑底座顶部设有敷贴，支撑底座和敷贴呈圆台结构，支撑底座和敷贴上设有气体通路。气体通路包括第一通路和第二通路，第一通路和第二通路分别设置在支撑底座和敷贴的中央位置上，第一通路和第二通路相互连通。敷贴顶部设有粘性层，粘性层上设有离型纸。本实用新型的有益效果是利用支撑底座支撑足跟部，敷贴对皮肤进行贴合，具有活血化瘀、缓解疼痛的作用，避免皮肤表面形成压疮。支撑底座和敷贴上设有气体通路增加透气性。为减轻整体重量支撑底座采用泡沫塑料等轻质发泡材料效果较佳，为增强其整体强度可根据需要加装底板，避免底部因承受压力损坏，摩擦层增强稳定性使其不易进行位移。