本实用新型提供了一种伸缩式汽车拉手，包括拉手体、两个基座和两个连接组件，所述拉手体包括弹性支架，所述弹性支架的两端分别设有一滑动板，所述滑动板上设有滑动孔，所述基座包括底板，所述连接组件穿过所述滑动孔使所述弹性支架与所述基座连接，所述滑动板适于相对于所述底板滑动。相对于现有技术，本实用新型设计了一种可以伸缩的汽车拉手，拉手体受力时，弹性支架发生形变，使滑动板滑动，实现受力缓冲，提高驾乘人员握持舒适度，放开拉手后，弹性支架形变恢复，拉手体收缩至初始位置，该汽车拉手的握持舒适度高，安全性好，具有很高的实用价值。