本实用新型公开了一种调温办公座椅坐垫，包括坐垫本体、供电宝和封贴，所述坐垫本体的内部开设有水室，所述水室的顶部固定安装有第一导热薄片，所述水室的前后两侧均固定安装有第三导热薄片，所述水室内腔的底部固定安装有电热片，所述坐垫本体顶部的内壁固定安装有第二导热薄片，所述坐垫本体的一侧固定安装有连接插口，所述连接插口的内壁插接有导电线。通过设置的注水管向坐垫本体内部的水室内部注入清水，当员工坐在坐垫本体的顶部时，第一导热薄片和第二导热薄片之间可以相互进行导热，从而使水室内部的清水与坐在坐垫本体顶部的人员身体之间相互进行导热，使人员的身体感觉到凉爽。