本实用新型涉及体能训练技术领域，公开了一种体能训练姿势纠正辅助装置，包括第一环体、第二环体、第一连接臂以及第二连接臂；第一环体用于套设在肢体上，第一环体的外侧设有第一万向节；第二环体用于套设在与第一环体不同的其它肢体上，第二环体的外侧设有第二万向节；第一连接臂具有第一端和第二端，第一端安装在第一万向节上，第二端上形成有万向座。第二连接臂，具有第三端和第四端；第三端安装在第二万向节上，第四端上设有万向头，万向座和万向头配合。本实用新型中，锻炼时肢体的相对运动范围有限，锻炼时肢体之间难以突破该范围，纠正效果良好；且无需通过教练的教学，可在锻炼时随时通过本实用新型进行纠正。