本实用新型公开了一种实用降温杯托，包括第一桶体和第二桶体。该实用降温杯托，使用时，首先对降温杯托进行组装，将弹簧放置在第一桶体内，然后拿取第二桶体将第一竖管插入第一桶体内，此时使得凸台与避让孔对应，然后拿取固定螺栓由槽口处放入并拧入螺纹套内，使得第一桶体和第二桶体被限定，然后拿取吹风机构放入第二桶体内，使得开关有避让孔穿过，然后拿取橡胶环放在吹风机构的上方，然后拿取盖体，通过凸起拧动，将盖体拧在第二桶体的顶部内侧，此时盖体带动橡胶环抵在第二竖管上，从而吹风机构被稳定的放置在第二桶体内，然后转动转盘带动蜗杆转动，蜗杆带动蜗轮转动，从而对弧形夹杆的夹持空间大小进行调节。