本实用新型涉及一种消防用背负式水囊，包括马甲主体、水囊和水管组件，所述水囊嵌设在马甲主体中，所述水管组件能够连接水囊和外部设备用以向水囊中加注液体或者将水囊中的液体喷出，所述马甲主体包括胸甲、背甲、两条束带和两条肩带，所述背甲中嵌设有若干缓冲插板用以分散负重物对使用者背部的局部压力。该背负式水囊能够进行快速穿戴，更能适应火场的应急需求，使用过程中，加注灭火液体方便，同时在背甲处设置有缓冲插板，能够分散消防员背部氧气瓶或者是其他负重物的压力，极大减轻了消防员的负重感，使得消防员能够更为自如、高效的完成灭火救援工作。