本实用新型公开了一种可根据个体进行调节的可调温中药护颈枕，包括枕套，其枕套是由第一枕套、第二枕套和第三枕套一体连接组成，第一枕套、第二枕套和第三枕套均为一侧开口的中空结构，第一枕套的背面和第二枕套的背面均设置有魔术贴勾面，第三枕套的正面设置有魔术贴毛面。本实用新型的护颈枕能够适应于颈肩部高低，可以与颈椎正常的生理弧度贴合一致，对于颈椎生理曲度变浅和颈椎反弓者可以在睡眠中被动牵引，且可以局部发热，针对劳损肌肉起到促进血液循环和局部无菌性炎症的吸收，促进颈椎病初期痉挛肌肉的放松修复，并且针对个体差异局部中药的应用可以促进睡眠，改善体质。