本实用新型属于膝关节锻炼装置技术领域，具体公开了一种便捷式膝关节锻炼装置，包括主体，所述主体的底部通过螺栓活动连接有支腿，且主体的前端通过螺栓活动连接有护手，所述主体的外壁内侧开设有预留孔，且预留孔的内部活动连接有转轴，所述转轴的一端固定连接有活动板，且活动板的外壁内侧开设有放置槽。该便捷式膝关节锻炼装置，与现有的普通膝关节锻炼装置相比，具有装置可根据不同使用者的腿部宽度，旋转转把，转把带动转杆旋转，使得转杆通过螺纹在活动板中旋转，转杆通过固定轴承推动夹条移动，将夹条的一侧贴合至使用者腿部，根据不同使用者的腿部宽度对使用者腿部进行夹持，使得装置可适配不同使用者锻炼，提高装置运行时的灵活性。