本实用新型公开了一种用于汽车钢板防形变的阻尼板，包括阻尼板本体，所述阻尼板本体包括中部设置的加强层，所述加强层的上下侧均固接有网板，两个所述网板的相反侧均固接有防刮层，所述加强层的两侧与两个网板之间均固接有丁基橡胶层；通过在阻尼板本体的中部设置的加强层，增大了阻尼板本体的整体强度，且加强层内部等距设置有多个上下交错分布的上弧形板和下弧形板，同时配合弹性颗粒的使用，增大了阻尼板本体的弹性，减少阻尼板本体的形变程度，通过在阻尼板本体的上下侧设置的网板，进一步增大了阻尼板本体的强度，同时配合防刮层的使用，提高了阻尼板本体的防刮性能，且防止其开裂，进而提高了该阻尼板的使用效果及寿命。