本实用新型涉及一种竞速跑袜，包括袜体，所述袜体包括第一编织块和第二编织块，第一编织块与第二编织块连接在一起并形成用于容置足部的容置腔室，第一编织块对应大脚趾的趾骨设置，第一编织块由纱线以循环组织针织而成，循环组织包括交替设置的纬平针组织和毛圈组织。采用本实用新型的技术方案，根据跑步的受力特点，在大脚趾趾骨的位置设置第一编织块，第一编织块采用纬平针和毛圈组织相结合，毛圈组织具有一定的蓬松性，相对于纬平针组织形成毛圈纹路，形成更好的止滑效果，且触感舒适，能够降低袜子对大脚趾的压迫，避免大脚趾红肿。