本实用新型公开了一种具有减少瞳孔光线视觉冲击功能的智能负离子灯具，包括外筒体，所述外筒体顶端设有通孔，外筒体上部筒壁开设有多个透光孔，外筒体底端四角处安装有支撑腿，外筒体内设有负离子灯体，负离子灯体连接灯座，灯座连接支撑板，支撑板连接升降结构，升降结构外侧设有遮挡结构，支撑板上升时，拉动拉绳活动，拉绳拉动遮挡套管沿着外筒体向下运动，弹簧被拉长，使得遮挡套管与透光孔处分离，灯光穿过透光孔，此时，灯光较暗，当负离子灯体漏出外筒体外侧时，灯光为最亮状态，本灯具使用时，灯光从较暗逐渐变亮，使用者可以逐渐适应光照，减少对瞳孔的视觉冲。