本实用新型涉及家用电器技术领域，具体涉及一种俯仰调节组件及电风扇。在支架上设置容纳部，将与机头主体固定连接的转轴机构设置在容纳部中，使得转轴机构整体都位于支架内部，再将调节机构设置在转轴机构和容纳部之间，使得调节机构整体位于支架的内部，当需要调节机头主体的角度时，转动机头主体，与之固连的转轴机构同步转动，转轴机构上的若干限位槽转动使得设置在容纳部中的顶靠部伸缩并顶靠在不同的限位槽，实现在不同的角度固定机头主体，即可完成俯仰调节动作。这种设置方式将调节机构整体设置在支架的内部，避免调节结构承载机头主体的重量，从而克服现有技术中俯仰调节结构工作时稳定性差的缺陷。