本实用新型公开了一种休闲养生两用沙发，包括功能支撑架和躺靠沙发垫，躺靠沙发垫设置有头靠部、腰靠部、坐垫部和腿靠部，腰靠部与坐垫部铰接；功能支撑架包括升降组件，升降组件包括固定框架、活动框架、铰接架和主伸缩单元，活动框架与固定框架之间设有至少两组活动支撑组件，其中一组活动支撑组件还包括平行于躺靠沙发垫宽度方向设置的安装杆，安装杆的两端分别与两个支撑杆的其中一端固定连接，支撑杆与固定框架的铰接处位于安装杆与支撑杆的另一端之间；活动框架内固定连接有限位杆，铰接架的底部铰接在限位杆处，主伸缩单元的两端分别与安装杆和铰接架铰接。本实用新型能够解决现有沙发占用空间，无法满足休闲和理疗双重需求的问题。