本实用新型公开了一种连体式高密封环保铝箔餐盒，包括饭盒与盒盖，饭盒与盒盖之间固定连接，铝箔食盒卡接于饭盒的内腔中，且铝箔食盒设有多个食槽，密封卡槽开设于铝箔食盒的外端，卡板固定连接于盒盖的内腔中，且卡板卡接于密封卡槽的内腔中，卡板内部的食槽与铝箔食盒内部食槽的数量、大小相同，通过设置的卡槽与卡板，当饭盒与盒盖卡接在一起时，盒盖内腔中的卡板卡在饭盒顶端的卡槽中，从而卡板将铝箔食盒中的食槽进行分割，避免餐盒晃动时，各个食槽中的食物掺杂在一起，导致食物串味，同时也避免食物的汤汁从餐盒中漏出，并且卡板与卡槽卡接在一起，减小了菜品热量流失的速度，使得铝箔食盒中的食品保温时间更长。