本实用新型公开了一种伸缩式喷洒灌溉喷头，包括用于插设在地面上的固定管，所述固定管下端连接用于供水的接水端口，所述固定管内部的活塞腔中滑动配合有一个活塞块，所述活塞块中间位置开设有安置孔，该安置孔中配合转动配合有一个转动底块，所述转动底块上端设有一个旋转管，所述转动底块中间位置设有与活塞腔连通的连通口，转动底块上方设有一个套设在旋转管外侧的复位弹簧，本申请针对现有装置的弊端进行设计，可以实现旋转管的自动收纳和伸出，有效的对喷水嘴位置进行保护，同时可以实现旋转喷水，有效的提高了浇灌范围，另外还设置有辅助转动件，可以使得旋转管转动更加平稳，实用性强。