实用新型公开了一种光照均匀的工矿灯，工矿灯由灯体、灯罩和灯泡组成，灯体的下端与灯罩相连接，灯泡内置于灯罩内且与灯体相连接，灯罩的表面对称开设有两组导向槽，两组导向槽的内部滑动设置有滑块且外侧覆盖有橡胶垫片，两组滑块之间固定有金属环，金属环的外侧设置有光源调节内罩，光源调节内罩为四段式结构且分别为弧面挡板一、弧面挡板二和两组伸缩灯板，弧面挡板一和弧面挡板二的内端与灯罩的内壁通过合页活动连接。本实用新型对工矿灯的结构进行了改进，在工矿灯的内部设计有光源调节内罩并通过外侧的滑块可以对光源调节内罩的规格进行一定程度的调节，从而对工矿灯的照射范围进行改变，提高工矿灯的灵活性和实用性。