本实用新型公开了一种头戴设备及其双向锁止机构，双向锁止机构包括用于连接绑带的齿条、用于限位齿条的齿条保护盖、安装在齿条保护盖上的旋钮以及位于旋钮内部的自锁开关；齿条保护盖上设有可伸入至旋钮内部的限位齿轮，自锁开关可沿限位齿轮的径向移动，并与限位齿轮锁止或解锁；齿条保护盖内设有调节齿轮，齿条与调节齿轮啮合，调节齿轮上设有连接部，连接部与旋钮固定连接，且旋钮可带动调节齿轮转动。本实用新型所提供的双向锁止机构，通过自锁开关的设置，利用自锁开关与限位齿轮的配合，实现对旋钮的锁值或解锁，同时，利用调节齿轮的设置，满足对齿条的调节目的。该机构结构简单，操作方便，重量轻，制作成本低。