本发明公开了一种绿色节能环保型储罐呼吸阀及其使用方法，包括：阀体组件、呼吸组件和阻火组件，阀体组件包括呼吸阀本体以及设置于呼吸阀本体上端的环形件，环形件的上端连接有阀盖组件，呼吸阀本体的下端连接有阀座组件；呼吸组件包括设置于呼吸阀本体内的矩形件，矩形件为中空结构且矩形件的一端贯穿至呼吸阀本体的外侧，矩形件的下端开设有与呼吸阀本体内部连通的正压口，正压口上侧的矩形件上设置有正压阀盘，正压阀盘的上端设置有上下贯穿的第一阀杆。本发明通过设置润滑结构，在阀杆运动的过程中会刺破瓶体内填充的润滑剂，并使得润滑剂对阀杆起到润滑的作用，助于阀杆的长期稳定使用，避免出现生锈卡住的情况。