本发明公开了一种基于脑电信号的睡眠计划定制方法、系统、终端，所述方法包括：获取目标用户对应的历史睡眠脑电信号，根据所述历史睡眠脑电信号确定若干时间段，其中，若干所述时间段分别对应不同的睡眠状态；确定若干所述时间段分别对应的辅助睡眠操作；根据若干所述时间段分别对应的辅助睡眠操作生成所述目标用户对应的睡眠计划。本发明将用户进入深睡前的时间切分为若干个时间段，并基于每一时间段对应的睡眠状态确定该时间段的辅助睡眠操作，从而形成了每个用户个性化的睡眠计划，解决了现有技术中辅助入眠装置的设定程序采用固定程序会导致辅助睡眠效果较差的问题。