本发明涉及一种生物基可降解增塑剂的制备方法，其解决了现有技术中反应效率低、酯化反应时间长、醇选择性差、副反应多、产物纯度低的技术问题，其包括如下步骤：A：将柠檬酸酯加入到烧瓶中进行加热升温；B：加入催化剂，并同时开始利用真空泵进行减压脱水反应；C：当所述步骤B中反应所得水的摩尔数与反应加入的柠檬酸酯的摩尔数相等时，停止负压反应，进行中和水洗，除去催化剂，得到粗酯；D：将所述步骤C中得到的粗酯，进行减压蒸馏，制得可生物降解增塑剂乌头酸酯。本发明可用于增塑剂的制备领域。